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喝减肥茶的亲身经历,胖纸也有‘夏天’

来源:未知 编辑:oemodmdaijiagong 时间:2017-09-27

从农村到城市、从校园到社会,人的生活很精彩,人的生活也很无奈。当生活中附属物增加时,多彩充实的生活中其实已经在原有的基础上增加了很多负担——比如多余的肥肉!毕业后走进社会,吸引我的不仅仅是华丽丽的都市生活,还有城市中各种美食的诱惑,而且包括‘国外进口’!

妹妹我身高165cm,现在的体重是46kg,三年前(毕业一年后)我的体重是64kg。因为经受不了美食的诱惑、管不住知道的嘴,体重才有机会一路飙升。这几年我尝试过很多中减肥方法,也喝过很多市场上的减肥茶,结果都以失败告终。

左边照片其实有128斤,华丽丽的大脸、粗胳膊。右边是我比较瘦一点,喝减肥茶差不多2年,但不是最瘦时期。

下面这些都是我喝减肥茶的亲身经历和感受,没有贬低任何品牌的意思啊,或者说‘不适合我’~

第一款  碧生源减肥茶

我基本午饭之后喝,喝之后要跑厕所2-3次,但是最受不了的是每次都肚子疼的冒汗,某位专家还说过这个有依赖性,长期喝之后如果你一旦停了就没便便拉!!!疼就算了,关键是2周后也没瘦掉一点点,果断弃之。

第二款  立顿减肥茶

买过一盒吃了2个月瘦掉5斤,这个还算是有效果。吃过之后不会有头晕心慌之类的症状,只是在便便时是稀的,貌似是油?中间断了1周,结果体重竟然反弹了3斤,便便也不顺。急的我赶紧又去买了盒!!之后体会到,原来这药不能停啊,否则比之前还要胖,逼我往里面填钱么……(经期别喝)

第三款   大印象减肥茶

这个我能简单带过么?和碧生源一个德行,而且跑厕所频率达到6-7次!要虚脱了都,拉掉的都是水分,脂肪还在。

尝试过这些市场上售卖的减肥茶失败之后,我决定自己做。靠我的一双巧手加自学判断能力,我还是有信心的。查阅各种资料,经过反复实验之后,我只推荐大家两款自己做的减肥茶,效果也是最好的,长期喝养生保健又减肥,才使得我3年时间瘦了9kg,并且一直保持这个好身材。

 喝减肥茶的亲身经历,胖纸也有‘夏天’

1、柠檬茶

很多人应该都知道柠檬茶减肥,市场卖的不划算,还是自己做比较好,听说,金喜善就是用这个茶减肥的。

做法:柠檬在热水中微浸泡后,切片泡水。泡出来的茶可能会有点点涩,不喜欢的可以加点蜂蜜而不是糖,还有养颜作用。热天喝还可以在里面加点冰。

喝减肥茶的亲身经历,胖纸也有‘夏天’

如果搭配运动,早上操后喝、晚上操前喝,事半功倍。

2、苦瓜茶

很多人受不了苦瓜的苦味,甚至拒绝吃。‘良药苦口利于病’不是没道理。喝过那么多茶之后,这个效果也是值得一提的。还有,苦瓜里面的白色瓜瓤别去掉,虽然苦,但是能够有效组织脂肪的堆积,还可以加速脂肪燃烧。

做法:直接用新鲜苦瓜熬水(也可加些蜂蜜)

 喝减肥茶的亲身经历,胖纸也有‘夏天’

其实苦瓜茶并不苦,味道反而甘甜,我都是和柠檬茶每个月轮换交替喝。

只喝茶都能瘦,何乐而不为呢?用3年时间瘦9kg,如果你想效果更好,时间多的妹妹可以搭配运动啊、控制饮食来喝。如果你想通过喝茶一个月暴瘦十几斤,我告诉你天方夜谭,急功近利想法的妹纸还是别看我这帖了。。。


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