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莲子心甘草茶怎么制作 具体功效是什么

来源:未知 编辑:oemodmdaijiagong 时间:2017-11-02

茶是深受我国人们喜欢的饮品,莲子心甘草茶是潮州、汕头地区非常知名的茶。莲子心甘草茶是莲子心和甘草搭配在一起的,能改善睡眠,能清心去火等。莲子心甘草茶泻火养心的功效很不错,有这方面不舒服的人,可适当饮用点。莲子心甘草茶制作方法也比较简单,下面我们一起来学学这些问题吧。

莲子心甘草茶的做法

制作莲子心甘草茶的时候,需要准备上同等量的干莲子心和生甘草。需要注意干莲子心要先清洗干净了,而生甘草清洗之后,并切成片状,或是研末。将两种中药放在茶具当中,用刚刚烧开的水进行冲泡,闷上5分钟左右的时间,就可以饮用了。每天可以喝上两三次,注意味道稍微有点苦,喜欢喝甜味道的,还可以加上一些白糖。

莲子心甘草茶的功效比较多

莲子心甘草茶制作简单,而在服用之后,因为莲子心为寒性,所以可以起到清心火的功效。而甘草主要是促进睡眠等的。二者搭配起来饮用,能泻心火,能减少烦躁不安的情况,是一款很好的养心的好饮料。同时二者搭配起来,还能降压,能降低血脂,可促进睡眠,提高睡眠质量。

莲子心甘草茶制作方法很简单,一般自己在家里,将两种中药配伍起来,就可以亲手来制作完成了。心火旺盛、睡眠质量不好,情绪比较紧张、食欲不振的人,可根据自身的身体状况,制作一些来饮用,一般人服用之后,效果都比较不错。


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