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补充维生素c咀嚼片的作用有哪些

来源:未知 编辑:oemodmdaijiagong 时间:2017-12-20

维生素C是人体不可缺少的物质,也是维持人体身体基本生命活动的重要物质。而且这种物质并不能通过人体内部自己合成,所以就必须不断地从外部摄取,而维生素C咀嚼片就是很不错的补充选择。

人体补充维生素C的方式有很多种,比如多吃新鲜的水果、蔬菜,服用维生素c咀嚼片、维生素c软胶囊等。蔬菜的维生素C含量比较高,但加热之后就会导致维生素流失严重,人体最后吸收的就很少了;很多水果的维生素含量也比较高,但水果不适合保存和携带,所以并非最佳选择。

维生素C咀嚼片的作用是很明显的,不但能能迅速帮助人体补充所需要的维生素C,还非常方便携带和保存。因为维生素C的性质是很不稳定的,遇到加热外界刺激的时候,往往就会分解或被破坏,无法被人体吸收和利用。而咀嚼片的形式能让维生素C的活性得到更好地保存,在服用之后吸收利用率也更高。

维生素c咀嚼片在服用之后,药品经过嚼碎后,表面积增加比较大,这样能有效地促进人体对维生素c的吸收和利用,尤其适合老人、小孩、中风患者、吞服困难及胃肠功能较差的人士,可以减少对人体胃肠道的负担。


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