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喝醉酒呕吐难受怎么办,怎样快速解酒?缓解饮酒后难受的10方法

来源:未知 编辑:oemodmdaijiagong 时间:2019-08-14

现在不论是同学聚会,朋友相聚还是家庭小聚,避免不了喝酒,很多人碍于面子不得不喝,有的人兴致来了更愿意一醉方休。可是喝酒后胃难受你知道该怎么办吗?这可把不善于喝酒的朋友给为难坏了,

喝醉酒呕吐难受怎么办,怎样快速解酒?

1、解酒护肝片,德州健之源生物科技有限公司生产的解酒护肝片具有生津止渴、解酒毒、醒酒安神的作用,不失为一件解酒神器;酒前吃几片,可以增加酒量,使您在酒场上立于不败之地,酒后吃几片,能快速缓解醉酒给身体带来的不适,起到解酒护肝的作用!

2、西红柿汁,醉酒后饮用300毫升西红柿汁,其中含有的特殊果糖可以促进酒精的分解,达到解酒的效果;

3、西瓜,西瓜可以促进新陈代谢,且具有清热去火的作用,能使酒精快速的排出体外;

4、香蕉,香蕉中含有的特殊物质可以增加血液内血糖的浓度,从而降低酒精的比例,达到解酒的效果。

喝酒之后出现肠胃难受的症状主要就是酒精尚未得到分解刺激肠胃造成的,这种不适感容易对工作生活造成影响,通过一定的方法可以加以改善。最好进行中药调理,若是没有中药的话通过饮食也可以进行改善,酒后喝牛奶是最佳的解酒方式,牛奶中含有的营养物质可以使得蛋白凝固,保护肠胃粘膜从而减少对酒精的吸收,此外生姜,芹菜,豆腐等食物都可以帮助解酒。

喝醉酒呕吐难受怎么办

喝酒后头疼怎么办

喝酒后头痛的原因通常是酒精刺激造成的,通常情况下在出现头痛的症状之后以中药进行调理为主。中药解酒的效果还是比较明显的,在没有中药的前提下可以通过饮用牛奶帮助缓解,牛奶中含有的物质可以使得蛋白凝固,保护肠胃粘膜,此外生姜,芹菜等食材都可以帮助缓解。头痛发作时还可以进行适当的按摩,按摩可以缓解头痛,若是效果不明显建议就医进行治疗。

 

你是否有宿醉过头头痛欲裂的难忘经历?让营养医生来为你支招,十招帮你缓解酒后难受。

1.怎样喝酒不发胖。

首先声明,我不提倡喝酒,相反我愿意推广世界卫生组织(WHO)对酒类的建议,酒,越少越好。即使少量饮酒真的对预防冠心病有益,它也不是一个值得推荐的防病方法,更不能成为酗酒或大量饮酒的借口。

然后,我们再探讨今日话题,在喝酒时,如何才能让自己的身体别那么难受。

2.最重要的是适量。

酒量小的人就不要喝那么多。一般地,当你出现难受的感觉时,说明你已经醉酒(喝过量了)。所以事先要对自己的酒量有所了解,喝到量的时候,要及时或者提前刹车。只要不过量,一般不会觉得很难受。

不论白酒、红酒还是啤酒,高品质的酒(一定不是便宜货)不易出现难受的感觉,或者难受的程度较轻,特别是头部症状(头晕、头痛等)。

3.酒的度数是另一个关键因素。

同等体积的酒,度数越高则酒精越多。酒精越多,则醉酒后难受的程度越严重。一般高度白酒在50°左右,低度白酒在40°左右,红酒在15°左右,啤酒在3.5°左右。酒精量的估算方法如下:

酒精量(克)=饮酒量(毫升)×度数(%)×0.8,如一瓶500毫升52度白酒含有的酒精为:500×52%×0.8=208克。每种酒的酒精度数都可以很容易地在标签上找到。

4.喝酒的勇气(心情)也很重要。

越是怕喝酒,担心醉酒,则越容易感觉到难受。相反,鼓励自己喝酒或鼓足勇气的饮酒者,相对而言,不容易感受到难受。估计可能是心理暗示的作用。当然,这只是我的经验之谈,没做过对照研究。大家可以自行试试。

5.应避免空腹喝酒。

喝酒之前吃一些固体食物,特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物,可以延缓酒精在胃的吸收。

当然,有人报告说,喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以减弱酒精对胃肠的刺激。水果、蔬菜等据说也有一定效果。显然,最关键的因素是,不要空腹喝酒。

6.放慢喝酒的速度,不要喝太急。

酒精在肝脏代谢或通过肾脏、肺、皮肤等排泄需要时间,所以缓慢地饮酒(拉长时间)有助于控制血液内酒精的浓度,减轻难受的程度。

7.喝酒期间要大声说话,加快呼吸,“喷”出酒精。

肺呼吸可以排泄酒精,所谓“酒气熏人”是也。喝酒时,不要沉默不语,而是要大声说话,并加快呼吸频率。从这种意义上讲,唱歌是减轻醉酒症状的途径之一。

8.出汗也是加快酒精排泄的重要方法。

汗液里含有酒精,所谓“浑身酒气”是也。在一个温度稍高的环境中饮酒,或者运动出汗(比如酒吧或迪厅)都可以加快酒精排泄,减轻难受感觉。

9.多喝水多排尿。

那些喝酒时频繁去厕所的人往往酒量较大,因为酒精可以通过尿液排泄出去。喝酒的同时多喝水,加快排尿,可增加酒精的排泄,减轻难受感觉。

10.主动催吐(用手抠咽喉部引起反射性呕吐)不是一个值得推荐的方法,因为这个动作有诱发胰腺炎的危险。

不过,它的确是排出酒精最有效的方法,原理类似于洗胃。为尽量降低诱发胰腺炎的风险,建议在进食量不大,喝酒早期进行(少吃食物,边喝边吐)。不建议在酒足饭饱之后在主动催吐。

顺便说一下,市面上流行的解酒保健品,其主要作用(如果有的话)是保护肝细胞,减轻酒精对肝细胞的损伤。一般不能增加酒量,也不能加快酒精的代谢或排泄。

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