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保健品的“四大误区”

来源:未知 编辑:oemodmdaijiagong 时间:2018-01-27

当今社会,随着物质生活的提升和生活压力的加大,人们的身体也渐渐出现了问题,大家对自己的健康也越来越重视,保健品也成为了大家的关注点,可是大家对保健品都有一定的误区,有哪些误区呢?现在小编为大家总结了这四大常见的误区。

  1、保健品治百病

  专家表示,保健品只能起辅佐的作用,而不能用于治病。多数病不属于营养性疾病,这时候保健品就只是一个辅助的作用。另外,保健品拥有这种辅佐作用的前提是要符合国家相关规定,经国家相关部门批准且有批文的,假冒伪劣产品不仅不能保健更是害人。  

  2、保健品大人小孩都可以吃

  很多家庭都有保健品,不免会出现一家大小同吃一种保健品的情况。对此,专家认为,保健品都有各自针对的人群,目前大致分青少年和中老年两大类,也有按性别区分。在《保健食品标识管理规定》里,保健品一定要写好适用人群。

  因此,同一种保健品并不是每个年龄段的人都可以吃,使用之前,先看看相关说明。

  3、保健品是食品,多吃也没有关系

  人们都会觉得保健品多吃就好,少吃就不好,其实这是错误想法。任何食物进入身体都要经过肝脏的代谢,如果过多摄取保健品,可能会增加肝脏的负担,而且,每个人在日常生活中对营养元素的摄取都不一样,所以如果没有专业人士的指导,建议大家不要多吃。

  4、吃了保健品,强身又健体

  在我们平常生活中,对健康来说最重要的就是食物。除合理膳食外,良好的生活习惯、适当运动、健康的心理也是非常有必要的。当然现代生活越来越忙碌,有些人真的忙到没时间好好吃饭,导致营养结构不好,或者有些营养素没法在食物中获取的时候,可以通过其他途径获取,比如保健品。 


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