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减肥益生菌有哪些功效呢

来源:未知 编辑:oemodmdaijiagong 时间:2017-08-01
如今大街小巷的超市,处处都可见益生菌饮品,对于这种现象的出现,小编不得不表示,现代  女性都认为瘦才是美的最好诠释,因此,越来越多的减肥方式横空出现,尤其是近年来出现的减肥  益生菌,那么,减肥益生菌有哪些功效呢?它真的可以起到减肥的功效吗?  什么是益生菌,顾名思义,就是一大类有益于宿主(主要是指人体肠道、生殖系统等),明显  改善宿主微生态平衡的活性微生物。像双歧杆菌、乳酸菌等都是大家比较熟悉的益生菌。那么益生  菌的作用功效是什么?据说其对减肥有帮助可信吗? 
一、益生菌有利于促进营养物质的消化与吸收: 
这是因为益生菌可以产生一种消化酶,这种酶可对人体摄入的食物具有很好的消化吸收作用。而且,它还可以抵制肠道内的有害微生物来吸收人体的营养物质,并可以防止其进入人体的血液循环。 
二、益生菌可为人体产生重要的营养物质: 
大家都知道,我们的营养物质是从食物中得来的,比如蛋白质、维生素、矿物质。但是,有  些营养物质不是单纯靠摄入外界的的食物来获得的,有的是靠人体肠道内的益生菌来生的。像尼  克酸、维生素B1、维生素B2、维生素K、氨基酸、脂肪酸等等营养物质的提供都少不了益生菌。不过,要注意的是:益生菌产生的这些营养物质很少,仅是起到补充的作用。 
三、提高免疫力,抵御病毒侵袭: 
益生菌与有害菌是死对头,它们互相抑制以争夺生存空间与资源,正是这种互相的抑制让人体  的微生态会处于一种动态的平衡之中。益生菌还可以抑制并清除有害菌种产生的毒素,因为可以提  高人体免疫力,消除有害菌对人体的伤害。其实,益生菌还在人体内悄悄地发挥地惊人的功效,像  腹泻、慢性胃炎、呼吸道感染、便秘、阴道感染、口臭等问题都可以通过改善人体肠道的微生态  平衡而得到缓解甚至消除。
以上就是关于“减肥益生菌有哪些功效呢”的介绍,专家表示,对于人们常说益生菌可以起到减肥的效应,这一点确实不是不能百分之百可信的,然益生菌确实是更加有利于人体的肠道,帮组人们进行消化,温馨提示,女性切勿盲目减肥,伤害自己的身体,健康美才是真的美。
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